Recettes de HOUMOUS colorés
Découvrez comment ajouter de la couleur dans son assiette avec des ingrédient naturel et autour de la recette du HOUMOUS.

Le houmous est une spécialité libanaise qui a séduit le monde entier et les Healthy Food lover de la planète. Composé d'ingrédient naturel et délicieux, il apporte de nombreux bienfait : fibre, IG bas, vitamine, protéine, et coupe faim puissant. Facile à préparé, il est un parfait allié minceur et bien-être.
Voici comment préparer un houmous de base et comment l'agrémenter d'ingrédient coloré pour lui donner de nouvelles savoures et de belle couleurs.

La Recette de HOUMOUS de base :
Ingrédient :
300 g Pois chiche
3 c à s Tahin
Huile d'olive
½ Jus de citron
Huile d'olive
Sel et poivre
2 gousse Ail
Huile de sésame
paprika
Préparation :
Mixer tout les ingrédients dans un mixeur jusqu'à formation d'une pate homogène. Facile.
Comment faire un houmous original et coloré ?

Ajouter à la recette de base un ou deux ingrédients au choix :
ROUGE
tomate
poivron
haricot rouge
betterave
VERT
avocat
épinard
petit pois
basilic
ORANGE
lentille corail
patate douce
beurre de cacahuète
