RENFO & CARDIO athletic workout

Cours de RENFO & CARDIO type cross training et athletic workout

1 heure
16 euros
Stade plateau cailloux

Description du service

Cours collectifs très complet, qui mélange le renforcement musculaire et le cardio training. Pour : - augmenter son métabolisme, - améliorer sa condition physique, - devenir plus endurance - developper sa force, sa résistance. - Permet de bruler beaucoup de calories et donc de bien se dépenser. Séance très complète et motivante, composée de circuits training variés et ludiques, à faire en binôme, seul, ou en famille. Tous le monde peut participer. Le niveau des exercices s’adapte au niveau du pratiquant. Tout le monde travail à son rythme, et progresse à son rythme. Dans la joie te la bonne humeur.