Cours de fitness à la Réunion
En groupe ou en privé - gym douce ou intense - à domicile ou en extérieur
YOGA, PILATES
et HIIT renfo/cardio.
À l'extérieur : plage de Boucan et Front de mer de ST Paul
Qui suis-je ?
Je m'appelle Mathilde thomas.
Je suis coach sportive diplômée et expérimentée située dans l’ouest de l’île de La Réunion.
Je vous propose un accompagnement sportif individuel ou collectif. Mon rôle est de vous aider à atteindre vos objectifs de forme et de santé et de rendre votre pratique d’activité physique motivante et agréable.
Ma methode d'enseignement : la bienveillance.
Pour moi le sport rime avec plaisir.
Je suis très attentionné et à l'écoute. J’adapte les exercices en fonction du niveau de chaque personne. Ainsi, tous le monde peut y arriver et réussir sa séance avec brio, joie et fierté.
Vos objectifs de forme seront mes priorités. Grâce à ma méthode, vous aller obtenir des résultats rapidement et efficacement. En prenant plaisir pendant la pratique. Vous aller adorer faire du sport. :)
Personal training
Accompagnement sportif et nutritionnel
Le Coaching privé avec coach Mathilde Thomas
Programme d’entraînement sur mesure
Progresse efficacement et optimise ton temps
Conseil nutritionnel personnalisé
Apprend à mieux manger en rééquilibrant ton alimentation
Motivation au quotidien
Garde le cap sur tes objectifs grâce au soutien permanent de ton coach
Les cours collectifs
Ambiance conviviale
Séance en groupe avec Coach Mathilde Thomas. Que l'on soit débutant, confirmé et à tout âge, tous le monde est bienvenue.
Cours bien-être
Yoga et Pilates
Pour prendre soin de son corps et sa santé en douceur, se détendre et se faire du bien.
Cours Fitness
Renforcement musculaire, cardio training et Hiit
Se sculpter à son rythme pour devenir plus fort(e) et plus endurent(e). Pour prendre soin de sa ligne et sa santé. Améliorer sa condition physique et booster son métabolisme.
Chacun son rythme
Cours multi-niveaux, accessible à tous.
Grâce à ma méthode bienveillante, je m'adapte à vous capacité et vos besoins. Tous le monde ressort content et fier de sa séance. Le sport devient un réel plaisir.