PILATES

1 pass pour un cours de PILATES. Cours collectifs de gym douce et bien-être. Le pilates est une méthode douce de renforcement musculaire des muscles profonds. Pour rééquilibrer le corps, améliorer sa posture, réduire les maux de dos, améliorer sa digestion, avoir plus de force dans les mouvements du quotidien et en activité physique. Adapté à tous. Recommandé pour tous.