HIIT cardio training

1 pass pour un cours de RUN CARDIO TRAINING. Cours collectifs de renforcement de l'endurance, de la vitesse et du système cardio-vasculaire. 
Pour améliorer rapidement sa condition physique. Devenir plus endurent, plus résistant, plus rapide. Travail principalement la course à pied en séance de fractionné ( travail intermittent ). Aide à perdre du poids rapidement. Chacun travail et progresse à son rythme.